克拉克湖国家公园中一只休憩的灰熊幼崽，阿拉斯加库克湾
© Erlend Krumsvik/Getty Image
这只灰熊整天都在打盹
就像今天图片中的正在打盹的小灰熊一样，我们猜测你可能会在日光节约时间开始前失去一个小时的睡眠后感到疲惫。所以，我们给你一个打盹的好理由——今天是全国午睡日。这个诱导睡眠的日子是由波士顿大学(Boston University)教授威廉•安东尼(William Anthony)在1999年创造的，总是发生在“跃进”之后的周一。“我们的想法是，即使只是少睡一个小时，我们中的大多数人都需要多睡一会儿。”如果这句话描述了你，那么也许是时候尝试一下小睡了。
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