Un koala che sonnecchia su un albero di eucalipto, Australia

© Anton Rogozin/Getty Image

Sogni d`oro piccolino!

Preparate i vostri cuscini e rimboccate le coperte, è l’ora della pennichella! Il "Napping Day", o “Giornata del Pisolino”, è una celebrazione americana non ufficiale che cade il primo lunedì dopo il cambio dell'ora in primavera. Questo giorno è dedicato a promuovere e sensibilizzare sull'importanza del riposo e dei pisolini per la salute e il benessere. Sebbene non sia ampiamente riconosciuto in Italia come in altri Paesi, l'idea di dedicare un giorno al pisolino ha guadagnato popolarità tra coloro che apprezzano i benefici del sonno breve durante il giorno per migliorare la concentrazione, la produttività e il benessere generale. In un contesto in cui il riposo è spesso trascurato a causa di orari di lavoro intensi e dello stress quotidiano. Si tratta di un'opportunità per ricordare l'importanza di prendersi del tempo per riposare e rigenerarsi.