Trilha South Kaibab no Parque Nacional do Grand Canyon, Arizona

© Roman Khomlyak/Getty Image

Um vislumbre do maior dos cânions

Não há momento melhor para fazer uma caminhada do que hoje, no Dia Nacional das Trilhas. Este dia anual de serviço reúne amantes da natureza, agências governamentais e empresas para preservar trilhas de caminhada para que todos possam desfrutar. Procurando por um lugar deslumbrante para esticar as pernas? Sugerimos a Trilha South Kaibab no Grand Canyon, visto aqui. A trilha começa com ziguezagues conhecidos como "a chaminé" que levam a uma descida íngreme e estreita - prepare-se para um exercício revigorante! Ar fresco e esforço físico podem melhorar o seu humor, melhorar o sono, aumentar a força e a resistência, e reduzir o risco de doenças cardíacas. Além disso, a mudança de ambiente pode inspirar novas ideias e aumentar a criatividade.