Eisbär in den Küstengewässern vor Spitzbergen, Norwegen

Tauchen Sie ein ins Jahr 2021!

Frohes Neues Jahr! Das vergangene Jahr war ziemlich anstrengend und die meisten von uns sind mehr als bereit, in ein neues zu starten. Dieser Eisbär scheint 2020 mit seiner ganz eigenen – und sehr authentischen – Variante des Neujahrsschwimmens abschütteln zu wollen. Der weiße Riese nimmt sein Winterbad in den Küstengewässern vor Spitzbergen im Nordatlantik. Obwohl die frühesten Berichte des organisierten Eis- oder Winterbadens aus Russland stammen, ist dieser Freizeitsport mittlerweile weitverbreitet.

Rund um den Erdball beginnen abgehärtete Zeitgenossen das neue Jahr mit einem Sprung ins eisige Wasser. Oftmals sind die Veranstaltungen mit Spendenaktionen für wohltägige Zwecke verbunden, doch das Schwimmen im eisigen Wasser hat auch andere Vorteile. Diejenigen, die fit genug sind und trainiert haben, wissen, dass Winterbaden nachweislich positive Effekte auf die Gesundheit hat. Regelmäßige Teilnehmer berichten von weniger Stress und Müdigkeit sowie der Linderung chronischer Schmerzen. Darüber hinaus stärkt es das Gedächtnis, hebt die Laune und sorgt für mehr Energie.

Statt eines erfrischenden Eisbads können Sie aber auch tiefer unter die Bettdecke kriechen und weiterschlafen, um die Auswirkungen der gestrigen Silvesternacht abzumildern. Anschließend können Sie dann immer noch schauen, ob das Jahr 2021 besser aussieht.